Nghệ thuật làm chủ cảm xúc

Biết cách quản lý cảm xúc của mình, đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực, gia tăng cảm xúc tích cực, từ đó có cuộc sống bình an, hạnh phúc

Unica
0 đánh giá 284 học viên quan tâm

Bạn sẽ học được gì

  • Biết cách làm chủ những cảm xúc tiêu cực từ bên trong bản thân mình.
  • Làm chủ phương pháp hóa giải những cảm xúc tiêu cực.
  • Sống bình an và hạnh phúc trong các mối quan hệ.
  • Hàn gắn được những cảm xúc tiêu cực và mâu thuẫn trong quá khứ.
  • Tạo thói quen suy nghĩ và tư duy tích cực.
  • Làm chủ được cuộc sống của bạn bằng việc làm chủ mối quan hệ.       
  • Xây dựng cuộc sống chính mình hạnh phúc, vui vẻ và an yên

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết:

❌ Cảm xúc có thể thúc đẩy chúng ta hành động để trải nghiệm (cảm xúc tích cực) hoặc giải tỏa căng thẳng (cảm xúc tiêu cực).

❌ Cảm xúc giúp chúng ta sống sót, phát triển, thích nghi cuộc sống và tránh được những nguy hiểm xung quanh.

❌ Cảm xúc ảnh hưởng và giúp chúng ta đưa ra quyết định nào đó.

❌ Cảm xúc cho phép đối phương hiểu và "đọc vị" được bạn thông qua các biểu hiện, ngôn ngữ cơ thể, thái độ,...

❌ Cảm xúc giúp chúng ta hiểu đối phương, thông qua đó chúng ta biết cách phản ứng phù hợp trong một tình huống cụ thể.

Nếu bạn không biết cách làm chủ cảm xúc của mình thì cảm xúc sẽ làm chủ cuộc sống của bạn. Bạn sẽ dễ dàng bị những cảm xúc tiêu cực chi phối.

Chính vì thế, khóa học Nghệ thuật làm chủ cảm xúc của giảng viên Thạc Ruby trên Unica sẽ các bạn biết cách quản lý và làm chủ cảm xúc của mình.

Nội dung khóa học

Khóa học bao gồm 46 bài giảng và thời lượng học là 04 giờ 32 phút, mua một lần sở hữu trọn đời.

Khóa học của giảng viên Đoàn Bích Thạch (Thạch Ruby) sẽ giúp bạn biết cách kiểm soát cảm xúc của mình, gia tăng cảm xúc tích cực, đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, từ đó bạn sẽ có được một cuộc sống bình an và hạnh phúc.     

Mọi hành động chúng ta làm đều được chi phối bởi cảm xúc. Nếu bạn làm chủ được cảm xúc của mình, bạn sẽ làm chủ được mọi khía cạnh của cuộc sống: gia đình, sự nghiệp, tiền bạc, mối quan hệ… một cách tích cực. Bạn sẽ nâng cao được chất lượng cuộc sống của bạn. Làm chủ cảm xúc, làm chủ cuộc đời.

Khóa học phù hợp với tất cả mọi người đang gặp khó khăn trong việc quản trị cảm xúc, người bận rộn và chưa tìm được hướng đi tích cực cho chính mình và cho cuộc sống. 

Hãy nhanh tay đăng ký khóa học Nghệ thuật làm chủ cảm xúc ngay hôm nay trên UNICA để nhận nhiều ưu đãi!

Nội dung khóa học

4 bài học - 11 phút

  • Bài 1: Giới thiệu khóa học 1:26

  • Bài 2: Cảm xúc là gì? 4:48

  • Bài 3: Cảm xúc tích cực 1:57

  • Bài 4: Cảm xúc tiêu cực 3:08

7 bài học - 19 phút

  • Bài 5: Tại sao phải làm chủ cảm xúc? 1:25

  • Bài 6: Cảm xúc ảnh hưởng đến mối quan hệ 2:11

  • Bài 7: Cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe 4:45

  • Bài 8: Cảm xúc ảnh hưởng đến sự nghiệp 2:29

  • Bài 9: Cảm xúc ảnh hưởng đến tiền bạc 3:57

  • Bài 10: Cảm xúc ảnh hưởng đến thời gian 3:10

  • Bài 11: Cảm xúc ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống 1:45

12 bài học - 01 giờ 10 phút

  • Bài 12: Làm chủ yếu tố bên ngoài 5:02

  • Bài 13: Làm chủ yếu tố bên trong của bạn 7:28

  • Bài 14: Thay đổi ngôn từ, thay đổi cuộc đời 4:49

  • Bài 15: Thức ăn tốt cho cảm xúc 6:48

  • Bài 16: Rèn luyện thân thể để có trạng thái tích cực 9:24

  • Bài 17: Tập luyện yoga để quản trị cảm xúc 5:08

  • Bài 18: Phương pháp hít thở 5:43

  • Bài 19: Lập kế hoạch cho tâm trí 4:27

  • Bài 20: Làm chủ suy nghĩ của bạn 7:26

  • Bài 21: Thay câu hỏi đổi cuộc đời 7:26

  • Bài 22: Thay đổi sự tập trung của bạn 3:08

  • Bài 23: Thần chú cho năng lượng tuyệt vời 3:40

6 bài học - 35 phút

  • Bài 24: Thay đổi thể lý 5:27

  • Bài 25: Thay đổi sự tập trung 3:48

  • Bài 26: Thay đổi ngôn từ 7:19

  • Bài 27: EFT dành cho cha mẹ 9:36

  • Bài 28: Hình dung tưởng tượng 4:42

  • Bài 29: Thần chú cho cha mẹ tuyệt vời 4:09

6 bài học - 55 phút

  • Bài 30: Nguồn gốc các cảm xúc tiêu cực 7:26

  • Bài 31: Hướng dẫn Quy trình dòng thời gian 4:41

  • Bài 32: Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc giận dữ 11:07

  • Bài 33: Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc đau khổ 10:02

  • Bài 34: Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc buồn rầu 9:40

  • Bài 35: Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc tội lỗi 12:24

4 bài học - 29 phút

  • Bài 36: Mâu thuẫn là gì? 3:28

  • Bài 37: Hóa giải mâu thuẫn 8:21

  • Bài 38: Phương pháp chuyển hóa ý nghĩa 6:49

  • Bài 39: Phương pháp áp dụng các vị trí nhận thức hóa giải mâu thuẫn 10:54

8 bài học - 51 phút

  • Bài 40: Giới thiệu quy trình thiền, thôi miên 4:28

  • Bài 41: Nghi lễ buổi sáng để tăng năng lượng - thu hút điều tích cực 9:22

  • Bài 42: Nghi lễ buổi sáng dành riêng cho phụ nữ để có gia đình hạnh phúc 11:01

  • Bài 43: Nghi lễ biết ơn dùng luật hấp dẫn để thu hút những điều tích cực trong cuộc sống 5:18

  • Bài 44: Thôi miên năng lượng 10:23

  • Bài 45: Thiền ngủ ngắn 7:38

  • Bài 46: Ứng dụng phương pháp EFT hóa giải các cảm xúc tiêu cực 3:24

  • Bài 47: Bài kiểm tra trắc nghiệm 3:24

Thông tin giảng viên

Unica
0 học viên 4 khóa học

Unica - Hệ thống đào tạo trực tuyến, được vận hành bởi iNET Academy - học viện Internet Marketing với hơn 100.000 học viên.

Cổng kết nối Chuyên gia với Học viên trên các lĩnh vực, đề tài hấp dẫn: Kinh doanh khởi nghiệp, Marketing, Bán hàng, Nuôi dạy con, Ngoại ngữ, Tin học văn phòng, Thiết kế, Sức khỏe, nghệ thuật,….

Nơi quy tụ đội ngũ Giảng viên, Chuyên gia, Diễn giả, Doanh nhân giàu kinh nghiệm, có uy tín và mang trong mình khát khao chia sẻ giá trị tới các bạn học viên thân yêu.

Với Unica, bạn có thể học mọi lúc, mọi nơi. Chỉ cần 1 chiếc máy tính kết nối Internet hay chiếc Smartphone nhỏ gọn là bạn đã "Nắm trọn cả tri thức trong tầm tay!"

 

Khóa học liên quan

Tư duy đột phá
Ts. Lê Thẩm Dương
(0) 1 học viên
599.000đ
700.000đ
(-15%)
Kỹ năng làm việc nhóm và xây dựng mối quan hệ tại công sở
Nguyễn Duy Khánh
(0) 1 học viên
210.000đ
800.000đ
(-74%)
Tạo thêm thu nhập chỉ từ 2h/ ngày với Forex
Tào Thị Thủy Tiên
(0) 0 học viên
420.000đ
800.000đ
(-48%)
Kiếm ngàn đô với Dropshipping trên Amazon
Vương Mạnh Hoàng
(0) 0 học viên
999.000đ
1.000.000đ
(-1%)
Làm chủ Autocad Mechanical 2018 trong 10 giờ
Nguyễn Văn Bé
(0) 0 học viên
400.000đ
700.000đ
(-43%)

Học viên đánh giá

0
0 đánh giá

0%

0%

0%

0%

0%

210.000đ 600.000đ -65%
Thời gian ưu đãi còn 1 ngày
Đăng ký học Thêm vào giỏ hàng
Thời lượng: 04 giờ 32 phút
Giáo trình: 47 bài giảng
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC